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2012/11/13【Tue】


2012.11.13の結果 

2012.11.13の結果1

①=正面の山は大刈山、航空自衛隊奄美大島分屯基地のレーダーが見えます。
  南方方面の危険を察知し、安全を謀ります 

2012.11.13の結果3

2012.11.13の結果2

2012.11.13の結果4

②=奄美にもコーヒー豆が  ではありませんよ。これ奄美にとっても必要 
  と言うのは、大島紬の染料に使うテーチ木[シャリンバイ]の実なんです。
  コーヒーか、ブルーベリーのようで美味しそうですね。食べた事ありません。 

2012.11.13の結果

マイウォーキング、頑張ってます。午後4時15分スタート

10566歩/距離7290M/74分/時速5.911km/579カロリー消費/脂肪燃焼量82g

チョット曇り空でしたが、すがすがしく楽しめました  (@^^)/~~~








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