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2011/05/31【Tue】


2011.5.31の結果 

2011.5.31の結果

マイウォーキング、頑張ってます。午後4時30分スタート

距離7140M/10349歩/74分/時速5.789km/544カロリー消費/脂肪燃焼量77g

5月最後の日ですが、何と4回目のウォーキングです。梅雨といろんな行事の為でした。

5月平均値は、距離7384M/10703歩/76分/時速5.812km/

570カロリー消費/脂肪燃焼量81g でした。6月は頑張りますよーーー (@^^)/~~~






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2011/05/31【Tue】


牛のなんだろう=№4 

牛糞畑仕上り

5月16日に投稿しましたが、    このように美しい畑になりました。

左の奥の方で、農家さん何か植えているようです。今度詳しく聞いてお知らせします。







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2011/05/31【Tue】


サネン[月桃]の花 


サネン花

島では、サネンバナと呼びます。総状花序の美しい花ついてますよね。

このサネンは、防虫効果があるので庭によく植えられています。

生の葉は置くだけで防虫効果があり、ゴキブリ、ダニが近づかないですよ。

生ゴミの近くに置くと子バエの発生も減るんです。知ってましたか 優れもの 







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