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2011/04/19【Tue】


2011.4.19の結果 

7.4kコース

マイウォーキング、頑張ってます。

距離7465M/10819歩/75分/時速5.972km/606カロリー消費/脂肪燃焼量82g

久々の晴れで、ランランラン   と思いきや、激しい北風 ヤベ ヤベ!

と思った通りの雨  久々の楽しい気分も、一変、急げ急げで疲れた。(@^^)/~~~







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2011/04/19【Tue】


美味い物=その2 

らくてん3

らくてん4

これも、[らくてん] 厚揚げの煮付け。甘辛味で、フカフカ  最高にうまい。

次に出てきたものが、キビナゴ天。サックサクでプッチプチ。

=石原裕次郎で うまいの~~ 今夜も ありがーとぉ~  









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2011/04/19【Tue】


美味しい物 


らくてん1

ライブの後訪ねた美味いもん屋。「らくてん」ですよ。

らくてん2

まずは、付け足しのハルサメの和え物。うす味で、一気にスルリ… ウマ。

この馬ではありませんよ。その後、ビールに焼酎。  







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2011/04/19【Tue】


UA ライブハウス=アシビ 


アシビ2

ここ、久々の屋仁川。奄美の夜の繁華街。小さい町に反して、お店多いですよ。

アシビ1

ここ、ライブハウス=Asivi[アシビ]です。島の方言で言うと「遊び」です。

今日は、UAさんのライブ。妻とその友達、私、と三人で楽しみに GO 

最高でした。    UAさん。楽しい夜を有難う。







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